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大自然に癒される・デジタルデトックスステイ |
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身体の中にたまった電磁波・静電気をアース（取り除く）しましょう。 知らず知らずのうちにたまった電磁波や静電気は、心身の不調をもたらします。 デジタルな情報やSNS、 スマートフォン・パソコン・テレビなどのデジタル機器から少し距離を置いて、 疲れた心や体をリフレッシュしましょう。 おひとり様でも、団体でのお申込も可能。 いのちの森水輪のデジタルデトックスステイで、 都会のなかで置き去りになっていた、本来の自分を見つめてみませんか。  飯綱高原3万8千坪のいのちの森の中にある、 心と体といのちのリトリートセンター「いのちの森 『水輪』」。 リトリートセンター・宿泊施設に隣接する大自然に囲まれた5町歩の光の水自然農園。 |
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デジタルデトックスとは？ |
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デジタルデトックスとは、いつも手にしているスマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスと 一定期間距離を置くことで、ストレスを軽減し現実世界でのコミュニケーションや、 自然とのつながりにフォーカスする取り組みです。 （DIGITAL DETOX JAPAN より） 気持ちがすっきりする 睡眠の質が上がる ストレスの軽減 目の疲れ・頭の疲れ・肩こりなどの軽減 自然と向き合うことで幸せな気持ちになれる など 
夜には、満天の星空が広がります。
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いのちの森「水輪」の森のいずみ館。 レストラングリーンオアシスと中庭。   |
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【いのちの森の澄んだ空気と信州飯綱高原の豊かな自然環境】 |
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澄みきった空気、小鳥たちの歌声、緑の森の静けさ、荘厳な朝日、神秘的な月夜、 信州飯綱高原の大自然のエネルギーフィールドは心と体を癒し、自然治癒力を高めます。 隣接する5町歩の自然農園の散策、森林浴、白樺林の中で摘みたてハーブのティータイムなど、 色々な形で飯綱の自然を満喫していただけます。 緑あふれる中庭。 木漏れ日の中で、ゆっくりと読書や、ティータイムはいかが？   ダマヌールの石のらせん。 宿泊者の方限定で、見学可能。 らせんを歩くことによって、そこに宿るエネルギーと触れることができ、 それによってオーラをよりよい状態にバランスを取り戻すことや 微妙な感覚の伝達回路を浄化するといった私たちのサトルな領域に役立ちます。  館内に飾られたこけ玉や盆栽たち。  大自然の中で、体も心もリフレッシュ。 |
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【いのちにやさしい自然食料理】 |
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採りたて自然農法のお野菜を使ったサラダ。 お野菜中心のお料理。すべて手作りです。 自然農園水輪ナチュラルファームで採れた、 無農薬・無肥料のお野菜をふんだんに使用した 心と体といのちにやさしいまごころを込めた自然食。     料理はすべて手作り。 自然栽培の玄米を使用した酵素玄米が主食で、とってもヘルシーです。 かつお、昆布、しいたけのだし作りから始まり、 厳選した食材・調味料を使用したお野菜中心のまごごろ自然食です。 化学調味料は使用しておりません。 ご希望により魚介類、肉料理もお作りします。 菜食・ベジタリアン食もご相談に応じます。 お野菜は隣接する水輪ナチュラルファーム光の水自然農園の 朝採り完全無農薬野菜をふんだんに使用し、 旬にこだわった季節感たっぷりのお食事をお楽しみ頂けます。 また、白樺ガーデンの木漏れ日の中で楽しむティータイムは最高です。 |
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【総天然木の心と体といのちを大切にする建物と客室】 |
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エコロジーに配慮された杉と檜の総天然木の施設、 やわらかな光を放つ手作り和紙の照明、純毛100％の絨毯、 ネパール製の厚手の手織りマット、クローゼットの扉は絹織物のクロスを使用しています。 寝具は清潔を保ち、ガラスにいたるまで清潔な館内の環境を維持しています。 グリーンオアシスレストラン。 天然木の建物と、優しい和紙の照明に癒されます。   窓から見える緑が美しい。  冬には、暖炉の優しい炎に心も体もあたたまります。 |
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【各種オプションプログラムの紹介】 |
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いのちの森水輪の中庭、自然農園、白樺林をはだしで歩く、朝露ウォーク。 体内に帯電している静電気・電磁波をデトックス・アース（取り除く）します。  |
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アーシングとは？ |
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素足になって大地と触れ合うことで血流を良くし、 さまざまな不調が抑えられます。 また、地球からの大いなる治癒エネルギーの働きで、 炎症を抑え、老化防止効果もある自然エネルギーを足からどんどん吸収します。 また、アーシングには、副交感神経を活性化し、 内臓への血流が良くなり働きが高まるという効果や、 ストレスの軽減、安眠効果、新陳代謝の活性化による若返り効果などもあります。 身体にたまった静電気や電磁波を大地にアース（取り除く）し、 大地からエネルギーを取り入れることで、 心身の調子が改善しましょう。 |
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他にも… |
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自然農園案内・お野菜もぎ取り体験。 気功・樹林気功。 朝ヨガ。 心を落ち着かせ、自分と向き合う禅セラピー。 ヒーリングシアター。 苔玉教室。 森林浴。 白樺林でのティータイム。 満天の星空瞑想。 など また、自然農園、館内・厨房でのワーキングスタディも 事前のお申込で受けることが可能です。 じっくりと自分に向き合うことができた、 日常の忙しさの中で忘れてしまいがちな大切な心の在り方に 気づくことができたと好評です。  自然農園に咲くひまわり。  白樺林での樹林気功。 朝日が心地よい。  お部屋に飾られたこけ玉。 自分の手で作ることもできます。  心を落ち着ける、野外での座禅。  自然農園から見える飯綱山。 |
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【滞在宿泊料金】 |
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デジタルデトックスステイ 1泊2日 15,000円（税抜）〜 ※お部屋、宿泊人数により、滞在費は異なります。 お申込はこちらから （フォームメーラーのリンク） お申込お待ちしております （参考: DIGITAL DETOX JAPAN「https://digitaldetox.jp/digitaldetox/」   
CORONA ナノミストサウナ
水輪で、ぜひ一度体験してみてください。
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穏やかなあたたかさで、心も体もすっきりとリフレッシュできます。
このナノミストサウナは、免疫力で有名な新潟大学の安保教授からも
太鼓判をいただいているそうです。
現代人のストレスやパソコンなどの多様で、
体内で発生してしまう活性酸素を除去するといわれる
ナノミスト（マイナスイオン）を浴びて、心身のリフレッシュに。
このナノミストは普通の雨粒と比べて10万〜2万分の1の大きさです。
ナノミストサウナは、低温・高湿度。
38〜42℃のナチュラルクラスター技術によるナノミストに満たされた空間で、
身体のしんから心地良く温まって、たっぷり汗をかくことのできる
まったく新しい感覚をつくり出します。
ナノミストのナチュラルクラスターイオン
滝と同じ原理から生まれた、人間の毛穴よりはるかに小さい
ナノミスト（超微細水位、約10〜500ナノメートル）の
ナチュラルクラスターイオン約100億個が室内を満たし、
これまで体験したことのない空間をつくりだします。
ナノミストサウナの特徴
穏やかな温かさだから、無理なくゆっくり入浴できます。
湯ざめもしにくく、入浴後も長時間身体の温かさが保たれます。
毛穴よりも遥かに小さいナノミストは、お肌の角質層に浸透し、
乾燥しがちなお肌にうるおいやツヤを与えます。
入浴後は身体が軽くなり、
内側からリフレッシュされたような爽快感が感じられます。
そして、自然な深い、穏やかな眠りが訪れます。
超微細水粒 濡れないナノミスト
ナノミストは超微細水粒なので、水濡れ感がほとんどありません。
紙がほとんど濡れないので、入浴時に読書を楽しむこともできます。
ナノミストサウナを利用した感想
健康機器としてサウナは長い歴史を持っていることは
皆さまご存知のことと思います。
しかし一方で、高温の環境のため、
心臓に疾患のある方にとっては危険度も伴うことは周知の事実です。
そんなサウナの利点を生かし、欠点をクリアしたサウナがあることを
知人から聞き体験させていただきました。
温度は普通のお風呂と同じくらいの穏やかな小部屋の中で
30分ほどリラックスしていると、
身体はナノの水滴に覆われ呼吸も軽くなってきます。
シャワーで体を洗い、バスタオルで水をふき取ると爽快感に包まれます。
「体がつやつやしていますね」「10歳くらい若返ったみたい」、
そんな周りからの感想でした。
ナノミストサウナに入ったあとは、ぐっすりと眠ることができ、
また、アトピーの肌の方も、調子がいいそうです。
料金
サウナ＋お風呂入浴付き、宿泊者限定で、20分 2,500円のところ…
特別割引！ 今なら20分1,800円。
ぜひ体験してみてください。
低温だから身体への負担が少なく、うるおいもたっぷり！
心も体もしんから癒されます。
